Acceso
Super Productos Naturales | Productos para Nutrición - Salud - Belleza

La Quercetina


Ver Productos

 

Descripción general

La quercetina pertenece a un grupo de pigmentos vegetales llamados flavonoides que dan muchas frutas, flores y vegetales sus colores.


Los flavonoides, tales como quercetina, son antioxidantes. Ellos limpian las partículas en el cuerpo conocido como los radicales libres que dañan las membranas celulares, manipular el ADN, e incluso causar la muerte celular. Los antioxidantes pueden neutralizar los radicales libres. Ellos pueden reducir o incluso ayudar a prevenir algunos de los daños radicales libres causan. En tubos de ensayo, la quercetina tiene fuertes propiedades antioxidantes.Pero los investigadores no están seguros de si tomar la quercetina (y muchos otros antioxidantes) tiene los mismos efectos en el interior del cuerpo.


La quercetina puede ayudar a proteger contra enfermedades del corazón y cáncer. La quercetina también puede ayudar a estabilizar las células que liberan histamina en el cuerpo y por lo tanto tener un efecto antiinflamatorio y antihistamínico.

 

Alergias, asma, fiebre del heno y urticaria

En tubos de ensayo, la quercetina evita que las células inmunes de histaminas Liberar, que son sustancias químicas que causan reacciones alérgicas. Como resultado, los investigadores piensan que la quercetina podría ayudar a reducir los síntomas de las alergias, incluyendo la secreción nasal, ojos llorosos, ronchas e hinchazón de la cara y los labios. Sin embargo, no hay evidencia hasta ahora de que funciona en los seres humanos.

 

Enfermedad del corazón

Tubo de ensayo, los animales, y algunos estudios basados ​​en la población sugieren que los flavonoides quercetina, resveratrol y catequinas (todo se encuentra en altas concentraciones en el vino tinto) pueden ayudar a reducir el riesgo de aterosclerosis, la acumulación de placa en las arterias que pueden conducir a un ataque al corazón o un derrame cerebral. Estos nutrientes parecen proteger contra el daño causado por el colesterol LDL (colesterol malo) y pueden ayudar a prevenir la muerte por enfermedades del corazón. Sin embargo, la mayoría de los estudios en humanos han examinado los flavonoides en la dieta, no como suplementos. Los estudios en animales han utilizado extremadamente grandes cantidades de flavonoides (más de lo que podría conseguir a través de un suplemento). Se necesitan más estudios en las personas para ver si los suplementos de flavonoides pueden ser eficaces.

 

Colesterol alto

Estudios de laboratorio muestran que la quercetina evita daños en el colesterol LDL, y los estudios de población muestran que las personas que consumen dietas ricas en flavonoides tienen un colesterol más bajo. Un estudio encontró que las personas que tomaron quercetina y un extracto de vino tinto sin alcohol (que contiene quercetina) tenían menos daño al colesterol LDL. Otro estudio descubrió que la quercetina redujo las concentraciones de LDL en sujetos con sobrepeso que estaban en alto riesgo de enfermedades del corazón. Se necesitan más estudios para demostrar si tomar un suplemento de quercetina tendrá el mismo efecto.

 

Hipertensión

Los estudios demuestran que los suplementos de quercetina reduce la presión arterial en personas con hipertensión.

 

Cistitis intersticial

Dos pequeños estudios sugirieron que las personas con cistitis intersticial pueden beneficiarse de los flavonoides que consumen. Las personas con esta afección tienen dolor en la vejiga similar a la de una infección de la vejiga, ya menudo experimentan una necesidad urgente de orinar. En ambos estudios, los que tomaron un suplemento que contiene quercetina parecía tener menos síntomas. Sin embargo, los estudios incluyeron otros flavonoides. Así que no se sabe que los flavonoides ofrece los mayores beneficios.Se necesitan estudios más y mejor diseñados.

 

Prostatitis

La evidencia preliminar indica que la quercetina podría reducir los síntomas de la prostatitis o inflamación de la próstata. Un pequeño estudio encontró que los hombres que tomaron quercetina experimentaron menos síntomas que los hombres que tomaron el placebo. Se necesita más investigación.

 

La artritis reumatoide (RA)

Hay informes de personas con AR que tenían menos síntomas cuando cambiaron de una dieta occidental típica a una dieta vegana con un montón de bayas crudas, frutas, verduras, nueces, raíces, semillas y brotes contienen quercetina y otros antioxidantes. Pero no hay evidencia de que los efectos positivos se debieron directamente a los antioxidantes, y no hay evidencia de que los suplementos de quercetina ayudan RA tratar.

 

Cáncer

Los científicos han considerado durante mucho tiempo la quercetina y otros flavonoides contenidos en las frutas y verduras, importantes en la prevención del cáncer. Las personas que comen más frutas y verduras tienden a tener menor riesgo de ciertos tipos de cáncer.Los estudios en animales y de probeta sugieren que los flavonoides tienen propiedades anticancerígenas. La quercetina y otros flavonoides han demostrado en estos estudios para inhibir el crecimiento de células de cáncer de mama, de colon, de próstata, de ovario, de endometrio, y tumores de pulmón. Un estudio incluso sugiere que la quercetina es más eficaz que el resveratrol en términos de inhibición del crecimiento tumoral. Otro encontró que el consumo frecuente de alimentos ricos en quercetina se asoció con un menor riesgo de cáncer de pulmón. La asociación fue más fuerte entre los sujetos que fumaban más de 20 cigarrillos al día, y una tercera sugiere que la quercetina frena el crecimiento tumoral en el laboratorio (en las células leucémicas). Se necesita más investigación.

 

Fuentes dietéticas

Las frutas y verduras son las fuentes dietéticas principales de quercetina, en particular los cítricos, manzanas, cebollas, perejil, salvia, té y vino tinto. El aceite de oliva, uvas, cerezas negras y bayas de color oscuro como los arándanos, moras y arándanos también son ricos en quercetina y otros flavonoides.

 

Formas disponibles

Los complementos de quercetina están disponibles en forma de pastillas o cápsulas. A menudo son empaquetados con bromelina (una enzima que se encuentra en la piña), ya que ambos son antiinflamatorios. Otros extractos ricos en flavonoides incluyen los de semilla de uva, arándano, ginkgo biloba, y el té verde.
Hay también formas solubles en agua de quercetina disponibles, tales como hesperidn-metil-chalcona (HMC) o quercetina-chalcona.

 

Cómo tomarlo

Pediátrico
No hay suficiente evidencia para recomendar la quercetina para los niños.
Adulto
Dosis recomendada en adultos de quercetina varían dependiendo de la condición a tratar.

 

Precauciones

La quercetina es generalmente considerado seguro. Los efectos secundarios pueden incluir dolor de cabeza y malestar estomacal. La evidencia preliminar sugiere que un subproducto de la quercetina puede conducir a una pérdida de la función de las proteínas. Altas dosis de quercetina Muy pueden dañar los riñones. Usted debe tomar descansos periódicos de tomar la quercetina.
Las mujeres embarazadas, mujeres lactantes y personas con enfermedad renal deben evitar la quercetina.
A dosis superiores a 1 g por día, ha habido informes de daños a los riñones.

 

Posibles Interacciones

Si usted está siendo tratado con alguno de los siguientes medicamentos, usted no debe utilizar suplementos de quercetina sin consultar a su médico primero.
Antibióticos
Existe cierta preocupación de que la quercetina puede reducir la eficacia de ciertos antibióticos. Hable con su médico.
Anticoagulantes (diluyentes de la sangre)
La quercetina puede aumentar el efecto de estos fármacos, lo que aumenta el riesgo de sangrado. Los anticoagulantes incluyen:

  • La warfarina (Coumadin)
  • Clopidogrel (Plavix)
  • Aspirina
  • Quimioterapia


    Estudios de laboratorio y en animales sugieren que la quercetina puede aumentar los efectos de doxorubicina y cisplatino, que son dos medicamentos de quimioterapia usados ​​para tratar el cáncer. Además, algunos médicos creen que tomar antioxidantes, al mismo tiempo que la quimioterapia puede ser perjudicial, mientras que otros creen que puede ser útil. En un estudio, la combinación de quercetina con la doxorrubicina, un medicamento antitumoral, el aumento de los efectos beneficiosos del fármaco en las células del cáncer de mama. En otro, teniendo quercetina junto cisplatino reduce los efectos terapéuticos de los medicamentos "en las células de cáncer de ovario. Hable con su oncólogo antes de tomar cualquier suplemento si está recibiendo quimioterapia.
    Los corticosteroides
    La quercetina puede causar que estos medicamentos permanecen en el cuerpo por más tiempo.
    La ciclosporina
    La quercetina puede interferir con la absorción del cuerpo de este fármaco, que se utiliza para suprimir el sistema inmunológico.
    La digoxina
    El uso concomitante puede aumentar los riesgos de la digoxina.
    Fluoroguinolones
    El uso concomitante puede reducir la eficacia de las fluoroquinolonas.
    Medicamentos modificados por el hígado
    Desde quercetina afecta el hígado, el uso concomitante con medicamentos que son modificados por el hígado puede alterar la forma en que el cuerpo metaboliza estos medicamentos. Hable con su médico.

 

 

Bottom Cap

ⓒ2011-2012 www.superproductosnaturales.com Todos los derechos reservados.

Estados Unidos | México | Colombia | Venezuela | Ecuador | Bolivia | Perú | Artículos